凉薯的功效与禁忌
病情描述：凉薯的功效与禁忌
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
凉薯的功效是清热去火、解酒、降压降脂、止咳等，凉薯既可以当蔬菜吃，也可以当水果吃，味道非常的香甜。适当的多吃凉薯可以促进食欲，凉薯中含有大量的维生素c和膳食纤维不仅可以增强人体的免疫力，还能够促进肠道蠕动，缓解便秘的发生。但是凉薯它是凉寒的食物，所以脾胃虚寒的建议不要食用。
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病情分析：
凉薯的功效有一定的清热利湿和解毒去火的作用，而且凉薯中含有大量的维生素c以及膳食纤维，对于增强身体的免疫能力有一定的作用，而且也能够促进肠胃的蠕动，能够防止便秘的发生，但是凉薯是属于寒凉性质的食物，如果脾胃虚寒的人群不建议食用，以免造成消化不良，腹痛和腹泻。
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