凉薯的功效与作用以及食用禁忌
病情描述：凉薯的功效与作用以及食用禁忌
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病情分析：
凉薯的功效与作用主要包括：增强食欲，起到解毒去火，清热利湿的功效，同时凉薯当中含富含丰富的膳食纤维以及大量的维生素c，可以有效的增强身体的抵抗力，能够缓解便秘，促进肠道蠕动，可以有效的降低血压，降低血脂。凉薯的禁忌主要是，如果脾胃虚寒的人群最好不要吃，否则很有可能会导致腹泻，腹痛以及消化不良出现。
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病情分析：
凉薯具有美容养颜、清热去火、解酒醒酒、降脂、降压、健胃消食、补充能量、提高免疫力的功效。凉薯含有磷、铜、锌、铁、钙等多种矿物质能够补充人体所需的微量元素。对于烦热口渴、头痛、感冒发热、烦渴、高血压、大便干结等病症有一定的治疗作用。但应注凉薯性寒，对于体质偏寒、脾胃虚寒、受凉腹泻、寒性痛经、糖尿病、经期等情况应忌食。
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