绿叶蔬菜的功效与作用
病情描述：绿叶蔬菜的功效与作用
医生回答 (2)
-
病情分析：
绿色蔬菜的功效与作用首先如果经常的吃绿色的蔬菜，可以美白肌肤，绿色蔬菜中含有丰富的维生素a、c、e，和蛋白质等营养。因为美白肌肤少不了这些营养素，还含有微量元素、锌。可以使人的精神焕发，可以使面部更加的红润。同时经常性的使用蔬菜还有减肥的效果。还可以增加肠蠕动，能预防便秘的发生。
-
病情分析：
绿叶蔬菜的功效和作用主要是体现在补给身体营养物质所需，因为其中含有丰富的维生素以及矿物质，可以提高身体抗病能力，预防高血脂、高血糖引起的心脑血管疾病。还可以保护视力，除此之外绿叶蔬菜中还含有丰富的膳食纤维，利于消化。一定程度上可以起到预防细胞病变。
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
地塞米松的作用及其副作用
地塞米松属于肾上腺皮质激素类药，具有抗炎、抗过敏、抗风湿和免疫抑制作用。 详细»
-
-
番泻叶的作用及副作用
番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。 详细»
公众号
头条号
百家号