麦片和苹果一起煮的功效
病情描述：麦片和苹果一起煮的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
麦片和苹果一起煮有健脾、消胃等功效。麦片它含有丰富的碳水化合物，不仅热量低，而且味道又好，饱腹感还特别强，苹果呢是我们日常生活中经常要食用的一种水果，所以苹果搭配麦片一起吃，不但可以健脾胃，还有减肥的作用。麦片是一种富含膳食纤维的粗粮食物，多吃还可以增加肠胃蠕动，促进消化吸收。
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病情分析：
麦片和苹果一起煮有改进血液循环、防止骨质疏松、预防心脑血管疾病等功效。麦片是一种少糖、营养成分非常高的食品，能够合理地减少身体中的胆固醇，并且有很好的降血糖的作用，对于心脑血管疾病也有一定的预防作用。燕麦和苹果一起煮，能够改进血液循环系统，其中所含的钙、铁、磷等矿物质有防止骨质疏松、避免贫血的作用。
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