木耳红萝卜汤功效
病情描述：木耳红萝卜汤功效
医生回答 (2)
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路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
木耳红萝卜的功效是多方面的。木耳有补气血的作用，里面的含铁量比较多，平时适当吃点木耳可以使肌肤红润，美容养颜，预防缺铁性的贫血，因为里面含有纤维素，可以预防便秘，具有轻脂、减肥等方面的作用。胡萝卜它可以帮助消化、吸收、排气，明目益肝等方面的功效。
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病情分析：
木耳和红萝卜汤可以有效防止三高，也可以起到清肠排毒防便秘的作用，同时也可以活血化瘀，黑木耳也可以有效补充身体所需要的维生素和微量元素，而红萝卜也有很丰富的钙和维生素经常吃也可以有效防止便秘的功效。红萝卜和木耳是一种营养很丰富的食物适合每一个年龄阶段的人群食用。
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