柠檬水的正确泡法和功效
病情描述：柠檬水的正确泡法和功效
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病情分析：
泡制柠檬水可以将柠檬切成片状，准备好白开水和蜂蜜，取2到3片柠檬，加入适当的蜂蜜，然后加入300到500毫升的水进行充分搅拌。柠檬具有淡斑美白、净化血液的功效，它能清除血液中的甘油三酯和胆固醇，增强人体的抗凝血能力，防止毒素在血液中堆积，增加血管弹性，预防动脉硬化。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
柠檬水可以起到美白美容、延缓衰老、补充身体水分和增强身体免疫力的功效。因为柠檬里面含有大量的维生素c，可以消除皮肤色素沉着，从而达到美白的作用。但是喝多柠檬水的话，有可能会刺激胃酸分泌，导致消化不良的情况，所以尽量不要喝的太多。泡柠檬水可以选择食用盐搓洗柠檬以后放入蜂蜜加凉水密封冷藏，然后加白开水饮用。
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