排骨和莲子百合一起炖有什么功效
病情描述：排骨和莲子百合一起炖有什么功效
医生回答 (2)
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病情分析：
排骨和莲子百合一起炖有美容养颜、能够让皮肤更加水润、可提升心跳节律，如果睡眠不好和压力比较大的人群可以服用。百合莲子有清热祛火的效果，可安心养神、滋阴润肺。如果是在一起熬制后可以产生大量的碳水化合物、矿物质，可改善肺热而引起的咳嗽，具有消炎止咳的作用。
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病情分析：
排骨和莲子百合一起炖的功效有很多，分别是补脾益气、养心安神、增强体质、美容养颜、改善睡眠等功效。比较适合平时工作压力比较大和睡眠质量不好的人群食用，而且经常喝排骨莲子百合汤还能够补充身体所需营养，提高身体免疫力，减少疾病的发生，属于一种比较不错的养生汤。
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