苹果煮粥吃有什么功效与作用
病情描述：苹果煮粥吃有什么功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
苹果煮粥吃的功效和作用是健脾养胃、促进代谢、助消化、养血补脑、抗氧化、养颜美容、延缓衰老、加快胃肠道的蠕动、清除肠道内的垃圾、改善酸性体质、润泽皮肤、补充热量、缓解疲劳。补充多种维生素、微量元素、矿物质，经常吃可以增强体质，提高身体的免疫能力。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
苹果煮粥吃功效与作用有清热解毒、补充营养、促进胃肠蠕动等。苹果里面含有丰富的维生素，所以说在苹果煮粥吃的过程中能够有效的改善人们的食欲，并且不会对肠胃造成伤害，还能够有效的补充营养，同时，苹果里面的纤维素也能够促进肠胃的蠕动，对于减脂减肥和对营养的吸收等都是非常好的。
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