芡实薏米一起煮有什么功效
病情描述：芡实薏米一起煮有什么功效
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病情分析：
芡实薏米一起煮有健脾胃、补气血的功效，芡实和薏米的主要成分是碳水化合物和蛋白质，其中所含的纤维素含量也是比较低的，还含有较高的矿物质，一起煮成粥不会影响两者之间的营养价值。芡实薏米所含的膳食纤维，能够刺激肠道，促进肠道的蠕动，在一定的程度上有缓解便秘的作用。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
芡实薏米一起煮的功效包括祛湿、减肥瘦身、利尿、降低人体的血压等。芡实薏米的祛湿作用是比较显著的，能够有利于体内的湿气，快速的排出体外。芡实还有一定补肾固精的作用，其中含有丰富的维生素B12，能够有效的稳定人体的血压，起到保护心脑血管系统的作用。
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