清江鱼的营养价值功效

病情描述：清江鱼的营养价值功效

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

清江鱼的功效有抗氧化和美容养颜。另外食用清江鱼后就能够避免蚊虫叮咬。如果食用较多，还能够改善皮肤状态，保护大脑功能。但是清江鱼不可以和驴肉、番茄、牛肉一起搭配。另外清江鱼的营养价值比较高，因为其中含有多种微量元素和维生素，而且也含有氨基酸和蛋白质。
邰晓娜 主治医师
九江市中医院三级甲等

病情分析：

清江鱼的营养价值是非常高的，具有很好的滋补作用，含有多种维生素和微量元素等营养物质，同时清江鱼的鱼肉选嫩，含有多种抗氧化的作用，多吃清江鱼可以抗衰老。多吃清江鱼还可以预防蚊子的叮咬，人吃了有很好的滋补作用，而且清江鱼的营养价值，还具备着补精气神的功效。

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