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清江鱼的营养价值功效

病情描述:清江鱼的营养价值功效
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    清江鱼的功效有抗氧化和美容养颜。另外食用清江鱼后就能够避免蚊虫叮咬。如果食用较多,还能够改善皮肤状态,保护大脑功能。但是清江鱼不可以和驴肉、番茄、牛肉一起搭配。另外清江鱼的营养价值比较高,因为其中含有多种微量元素和维生素,而且也含有氨基酸和蛋白质。

  • 邰晓娜
    邰晓娜 主治医师
    九江市中医院 三级甲等
    病情分析:

    清江鱼的营养价值是非常高的,具有很好的滋补作用,含有多种维生素和微量元素等营养物质,同时清江鱼的鱼肉选嫩,含有多种抗氧化的作用,多吃清江鱼可以抗衰老。多吃清江鱼还可以预防蚊子的叮咬,人吃了有很好的滋补作用,而且清江鱼的营养价值,还具备着补精气神的功效。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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