清江鱼的营养价值及功效

病情描述：清江鱼的营养价值及功效

医生回答 (2)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

你好，清江鱼营养价值较高，富含蛋白质，氨基酸，维生素矿物质等，具有多种抗氧化物质，有条件的可以适当多吃。如果是有痛风的患者尽量少吃或者不吃，由于鱼、虾、贝类含有较高的嘌呤物质，如沙丁鱼、凤尾鱼、虾类、鱼子、贝类、蟹黄等，避免引起痛风急性发作。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

清江鱼的营养价值及功效有抗衰老、美容养颜、灭蚊等。清江鱼里面含有较多的抗氧化的物质，因此吃清江鱼的在抗衰老的作用是比较明显的，同时，清江鱼里面含有多种维生素和微量元素，也可以起到美容养颜的功效，除此之外，清江鱼的鱼肉是可以起到一定的灭蚊的效果的。

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