清蒸鲈鱼的营养价值及功效

病情描述：清蒸鲈鱼的营养价值及功效

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

清蒸鲈鱼能够补充蛋白质，增强体质，增加免疫力。鲈鱼是一种低碳水化合物低膳食纤维的食物，对于脂肪肝、胃病的，适量吃点有利于身体健康。鲈鱼中富含有蛋白质、维生素a和b，以及钙、镁、锌、硒等微量元素，能够很好益肠胃，补肝肾，还同时具有化痰止咳的作用。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

清蒸鲈鱼的营养价值及功效有降压降脂、降胆固醇，鲈鱼中富含丰富的蛋白质，维生素a等多种营养元素，还具有补肝肾益脾胃的效果。鲈鱼对于孕妇还可缓解胎动不安，孕妇和产妇吃鲈鱼可以补身，还不会造成营养过剩出现肥胖，是健身补血，给身体补充营养的好食物，

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