山药红薯小米粥的功效
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病情分析:
山药红薯小米粥有当气养阴,补脾肺肾,固精止带,滋肠助消化,滋补身体之功。山药为治气虚或气阴虚两虚之佳品,又滋阴益气而生津,为治肾阴虚及消渴所常用,还为治肾虚不固之要药。红薯含有大量粗纤维,它能助消化,吸收脂肪,小米含有碳水化合物,对身体有滋补作用。因此三者合一,营养丰富,功效之多。
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病情分析:
山药红薯小米粥的功效既能改善营养,又能改善口干感,缓解便秘。另外,山药小米粥具有丰富的营养价值,小米可以进入脾胃经,可以治疗消化不良,也可以缓解疲劳;山药可以健脾健胃,帮助消化,对于脾胃虚弱、经常消化不良的人,可以有很好的治疗效果;此外,食物中含有丰富的蛋白质,纤维能为人体提供充足的营养物质。