山药红薯粥的功效
病情描述：山药红薯粥的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
山药红薯粥的功效是更利于我们的胃肠加速蠕动，可以平衡肠道菌群，由于山药和红薯里面富含丰富的营养元素，所以也可以帮助肠道补充维生素和矿物质。另外，无论是山药还是红薯，都具备减肥的功效，因为他们都能够润肠通便，还可以帮助身体排毒，长期服用还有美容养颜的功效。
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病情分析：
山药红薯粥的功效，主要就是能够调理脾胃虚弱，达到补气补血的目的。山药含有人体所必需的7种氨基酸，营养比较丰富，有木薯淀粉蛋白等，对益脑有关键作用。山药还含有有机锗，有一定的抗癌的作用。而且红薯含有叶酸，维生素c和维生素b等，有利于防止心脑血管疾病的发生。
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