山药莲子百合煮水有什么功效
病情描述：山药莲子百合煮水有什么功效
医生回答 (2)
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病情分析：
山药莲子百合煮水喝具有滋阴、润肺、止咳以及生津止渴的功效，还能够滋补气血。山药是一种低脂肪的食物，里面也有多种营养物质，比如蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物，这些都是人体必需的营养元素，适量吃能够增强人体免疫力，而且这些营养也有利于吸收，胃功能差的人可以吃。
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病情分析：
山药莲子百合煮水的功效是养阴润燥、养血补血、养心安神、补中益气、健脾益胃、补肾清肺、止咳化痰、镇静止痛、清除体内自由基、延缓皮肤衰老，淡化皮肤的色素沉着、改善心烦气躁引起的失眠多梦，调节胆固醇代谢，预防高血脂和高血糖，可以提高身体的抵抗力。
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