生鱼片的营养价值和功效

病情描述：生鱼片的营养价值和功效

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

生鱼片的营养价值和功效是可以营养神经、缓解失眠多梦的状态，以及还可以补充人体内所需要的蛋白质等一些营养成分，从而就可以提高身体的抵抗能力。因为生鱼片中自身含有蛋白质，以及吃了生鱼片以后，可以平衡体内的离子，所以就能够起到这些功效，不过要注意正确的去处理生鱼片，并且不可以多吃。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

生鱼片的营养价值是极为丰富的，含有氨基酸、蛋白质、脂肪，吃生鱼片能够补充维生素以及微量矿物质，特别是对于一些贫血有一定的疗效，同时还能起到催乳的作用。平时适当的食用生鱼片，有改善贫血、催奶、推动修复的功效，尤其是生鱼片里所含的铁剂，能够有效的改善人体贫血的作用。

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