酸奶加水果的功效和作用
病情描述：酸奶加水果的功效和作用
医生回答 (2)
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病情分析：
酸奶加水果的功效和作用有补钙、刺激肠道蠕动、防止便秘的效果。水果的维生素非常丰富，和多种水果一起吃会使营养更加全面，酸奶和水果搭配能够改善肥胖身材，增加皮肤的弹性。酸奶可以和许多种水果一起搭配食用，比如黄瓜、木瓜、草莓、香蕉、奇异果等，而且特别适合经常吸烟饮酒者，从事电脑操作者及经常便秘者食用。
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病情分析：
酸奶加水果的功效和作用有促消化、生津止渴、降血脂、减脂减肥等。酸奶里面的乳酸菌在进入肠胃以后能够加速肠胃的蠕动、促进新陈代谢，使体内有害物质排出的速度加快，大大降低生病的概率，水果里面的维生素含量比较丰富，有益身体健康，因此酸奶加水果可以有效的起到减脂减肥，助消化的作用。
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