五行操的功效和作用
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病情分析:
五行操的功效和作用具体如下:
1、可以强身健体,可以让全身所有的部位得到运动和锻炼;
2、减肥,让各个部位得到了很好的运动,有效的燃烧了脂肪;
3、改善关节炎,调动了身体的关节,使其得到活动放松;
4、调理身体,锻炼全身;
5、促进睡眠,一定量的运动,有助于改善睡眠质量;
6、可以长寿,适当运动,锻炼身体,放松身心。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
五行操的功效有缓解压力的作用,五行操能够让全身的部位都运动,对于强身健体有一定的功效,另外它也能够让手部,腰部,腿部,臀部等容易堆积脂肪的部位,得到很好的运动,能够有效的燃烧脂肪,起到减肥瘦身的作用,另外也能够让关节得到一定的运动,有效的改善关节炎的发作。
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