五黑粥的做法和功效
病情描述：五黑粥的做法和功效
医生回答 (2)
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病情分析：
五黑粥的做法：黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃放在一起煮成粥。功效有：滋补养生、补气养血、活血化瘀、滋阴润燥、护肝养胃、健脾祛湿、补肾壮阳等的功效。里面含有微量元素、维生素、矿物质、蛋白质等多方面的营养素，平时体质比较弱，劳累，熬夜的人可以适当吃，有助于改善。
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病情分析：
你好，可能是用五种黑色食物做成的粥类，如黑豆，黑米，黑枣，黑芝麻，核桃仁等，营养价值很高，功效可能具有健脾开胃，滋补肝肾，润肠通便等，含有大量膳食纤维和微量元素，经常吃点对身体健康益处很大，如补肾，健脾，对肝有好处，清肺养胃，提高人体免疫力等，做法需要自己开动脑筋，
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