五黑粥的做法和功效与作用
病情描述：五黑粥的做法和功效与作用
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病情分析：
五黑粥的功效和作用包括滋肝补肾，益气活血，清肺解毒，通常食用后能够缓解肾阴虚的症状，对于尿结石也有一定治疗作用。同时可帮助清洁肠胃，提高人体的消化功能。但最好配合药物进行调理。五黑粥的做法非常简单，通常是以黑米，黑豆，黑芝麻，黑枣，黑木耳制成的，将其清洗干净后放入水中煎熬即可。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
五黑粥的功效和作用是具有补肾养肾的功效，还具有补血的效果，也能缓解白发以及脱发的问题，而且还对肌肤有一定的保护效果，可以延缓肌肤和身体衰老的速度。也能起到一定养胃功效，经常吃粥类食物会保护胃粘膜。五黑粥是由黑米、黑芝麻、木耳等黑色食物熬制而成。
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