我得腿痛！脚脖子痛！
病情描述：我的脚很痛，就是脚脖子那一块特别的痛，感觉现在好像有点肿，应该怎么办，真的特别痛。我今天下午穿高跟鞋跑步，一不注意就狠狠地歪了一下，之后就很痛，我也没有敢拿冰去敷一下，该怎么处理
医生回答 (3)
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病情分析：
你这种情况是属于外伤后出现的脚部疼痛，由于扭挫伤引起的脚痛，这种情况可以使用活血化瘀的药物进行喷涂，达到消肿止痛的作用。另外也可以使用活血通络止痛的膏药外贴，达到止痛的目的，24小时内可以进行冷敷，超过24小时可以热敷，可以起到消肿，促进积液吸收的作用。
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病情分析：
穿高跟鞋怎么还能跑步，肯定会出现崴脚的现象，根据你的描述确实是扭伤造成的。首先是制动，不要再走动了，到床上休息，将患肢抬高，得拿冰袋冷敷，12小时之内就可以减轻局部的充血肿胀，防止炎症扩散，从而促进后面的恢复。同时可以外敷活血化瘀的药物，加快肿胀疼痛的消退。
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病情分析：
崴脚之后，踝关节扭伤肿痛，在扭伤后的24小时之内应予以冷敷，以减少血肿的形成。48小时之后给予热敷，以促进瘀肿消散。同时可以外用活血止痛、祛瘀生新的药物，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。抬高患肢，限制活动，待病情趋于稳定时，可逐渐活动。出血停止后正确按揉，以肿胀处为中心，离心性地向周围各个方向按揉。如果怀疑有否骨折，赶紧去医院拍片。
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