褪黑素的功效与作用
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
褪黑素的功效有缓解黑色素沉淀以及延缓衰老和抗氧化的作用。而且他也能够改善睡眠，褪黑素是属于激素类的化学物质，一般在入睡时都会自动分泌褪黑素，这种激素如果分泌减少，患者就会出现睡眠质量下降或者是失眠的症状，因此要服用这种药物来进行补充，能够达到很好的助眠效果。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
褪黑素的功效有促进睡眠的作用，另外它也能够缓解焦虑，偏头痛等。褪黑素是一种人体自动分泌的一种激素，这种激素有助于人体的睡眠，如果出现褪黑素减少，就会出现失眠情况的发生。就需要服用这种药物来进行治疗，另外也可以多使用一些含有这类成分的食物来进行补充。
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