按摩手臂的功效与作用
病情描述：按摩手臂的功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
按摩手臂的功效与作用包括：放松肌肉，缓解肌肉酸痛，促进血液循环，增强手臂的灵活性可以减轻压力。有助于减少皮质醇，按摩有助于缓解由不良姿势引起的肌肉酸痛，这个方式使身体处于自由状态。
让肌肉放松，让关节更自由地放松。这有助于身体处于健康和自然的状态，从而限制肌肉酸痛。
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病情分析：
按摩手臂的功效有缓解疼痛，提神醒脑，兴奋大脑，缓解头痛和牙痛，缓解肩部疼痛及肘部的炎症反应，松解肌腱炎症。平时应注意关节的运动，如平举、上抬，伸、拉、内伸、外展、旋转都有助于肢体的活动，防止肩关节和肘关节的肌肉黏连，有利于肢体的活动，锻炼肢体的协调能力。
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