糙米和薏米一起吃的功效
病情描述：糙米和薏米一起吃的功效
医生回答 (2)
-
病情分析：
糙米和薏米一起吃的功效和作用是缓解身体水肿现象，而糙米中含有丰富的食物纤维，所以也能促进肠胃蠕动，帮助身体消化。长期食用可以使肌肤变得有弹性、光滑，还能减少皱纹产生，若局部有粉刺，也会得到明显改善。喜欢掉发的人群进食后，不仅能预防脱发，还可以让发质变得柔软、光滑。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
糙米和薏米一起吃有美容养颜、减肥瘦身、排毒的功效。薏米含有大量的维生素b和维生素e，维生素b有保湿补水的功效，而维生素e可以淡化黑色素，抑制紫外线对肌肤的伤害。而糙米含有丰富的纤维素，但是它的热量很低，食用之后会增加饱腹感，能够减少脂肪在体内的堆积，对减肥有很大的帮助
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号