糙米小米粥功效与作用
病情描述：糙米小米粥功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
糙米小米粥的功效与作用能够补充身体所需要的微量元素和多种矿物质，对于增强身体抵抗力、促进肠道的消化和吸收也会有一定的帮助。如果患有高血压、高血脂、高血糖等疾病也可以多吃一些糙米小米粥，能够有效的避免血压、血脂、血糖的升高。但是如果肠胃消化功能欠佳的人最好不要多吃，以免引起肠胃不适。
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病情分析：
糙米小米粥功效是提高人体活力和免疫力、润肠通便、预防肥胖、减少脱发、降血压、降血脂、稳定血糖的作用。其含能调节人体生理功能的营养素，如谷维素，谷胱甘肽，维生素E，亚油酸，硒，锰等，有改善新陈代谢，降血脂，降血压效果。 因相对难消化，有利于血糖水平的稳定。
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