吃木耳菜有什么好处?木耳菜功效作用
病情描述：吃木耳菜有什么好处?木耳菜功效作用
医生回答 (2)
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路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
你好，吃木耳菜的主要作用是清热解毒，而且木耳菜中含有非常丰富的纤维素，所以能够起到通肠润便的作用。如果在平时生活中经常吃木耳菜，还能够起到降血压降胆固醇的作用，有效避免身体出现心脑血管等疾病，还能够起到清热降火的作用，避免身体出现上火的症状。
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病情分析：
吃木耳菜的好处有很多，因为木耳菜中的营养价值极为丰富，首先里面富含的钙、铁等元素含量最高，经常食用可以补钙、预防缺铁性贫血，还能增强身体素质。木耳菜的功效与作用是清热解毒、凉血、润燥，可用于改善便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病症。禁忌是脾胃虚寒者和孕妇忌食。
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