苋菜籽的功效与作用
病情描述：苋菜籽的功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
苋菜籽的功效和作用是补益气血、强筋壮骨、保护眼睛，对于预防高血压、增强身体体质有一定的作用。含有丰富的铁元素，能够提高造血功能，避免出现有贫血等异常情况发生。同时还含有丰富的微量元素钙，能够促进骨骼的发育，含有丰富的胡萝卜素，能够起到保护眼睛的作用。
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病情分析：
苋菜籽的功效与作用包括明目、降血压、补血、补钙等，见菜籽中钙含量是比较丰富的，而且比较容易吸收，适合老年儿童食用。其中还含有多种维生素、蛋白质、矿物质等，能够有效的增强身体的免疫能力，还能够维持血压的稳定性。苋菜子性质偏寒，虚寒的人群需要慎用。
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