鳕鱼的营养价值及功效副作用

病情描述：鳕鱼的营养价值及功效副作用

医生回答 (2)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

鳕鱼的营养价值及作用是补充身体所需的营养，因为鳕鱼中富含优质蛋白和矿物质，比较适合儿童、老人食用。鳕鱼的不饱和脂肪酸、DHA含量也比较丰富，多吃可以促进脑部细胞发育，还能提高记忆力。鳕鱼中的Ω~3成分可以抑制肿瘤细胞生长，所以还有抗癌功效，同时也能改善人体的视力。
张锐医师
巨野县人民医院三级乙等

病情分析：

鳕鱼的营养价值比较高，还有促进骨骼生长、预防心脑血管疾病的功效。只要在饮食上不经常吃鳕鱼，一般一周吃一次，不会产生任何副作用。鳕鱼里面含有维生素a、维生素d、钙、镁，等多种的微量元素，对小孩的骨骼生长发育有一定的好处。老年人吃鳕鱼还能预防心脑血管方面的疾病，但是吃鳕鱼时尽量不要吃的太多，一般每周一次即可。

相关视频

相关疾病

营养障碍 营养不良 指甲营养障碍 甲营养不良 脂肪营养不良 营养代谢障碍疾病 小指营养不良 心肌营养障碍 营养不良性消瘦 恶性营养不良病 肾上腺白质营养不良 小儿肌营养不良 甲状旁腺骨营养不良 营养失调性脂肪肝 卵黄状黄斑营养不良 营养不良性水肿 营养性皮肤改变 肌营养不良症

相关语音