燕麦鸡蛋的功效与作用
病情描述：燕麦鸡蛋的功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，燕麦鸡蛋有降血脂、促进消化、美容养颜的功效。因为燕麦是粗粮含有钙、铁、锌、磷等微量元素，鸡蛋蛋白质高，可以补充身体所需的优质蛋白。所以燕麦和鸡蛋一起既可以起到调理作用，有可以补充营养。铁元素有改善血液循环的作用。还可以增加肠蠕动，改善大便干燥和便秘，排除体内毒素。
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病情分析：
燕麦鸡蛋的功效是补充身体需要的营养成分，促进胃肠道蠕动。因为燕麦和鸡蛋的蛋白质含量都是比较高的，早上吃燕麦和鸡蛋，可以补充一天需要的营养。燕麦属于粗粮食物，里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收，用来改善腹胀便秘的现象。
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