燕麦片加苹果的功效
病情描述：燕麦片加苹果的功效
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病情分析：
燕麦片加苹果的功效，有改善血液循环系统，减轻工作中所产生的压力，其中所含的钙、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松，防治贫血的作用，是补钙补锌的上品。而且苹果燕麦粥还能够帮助瘦身，能够祛除体内多余的油脂，还能改善水肿的症状，对便秘者也有很好的缓解作用。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
燕麦片加苹果有降血糖、减肥瘦、，缓解便秘的功效。其中燕麦富含丰富的碳水化合物、热量低，适当的使用能够增加饱腹感，和苹果搭配一起使用，不但可以健脾胃，还具有减肥的作用。而苹果本身的热量比较低，其中所含的纤维素能够促进肠胃蠕动，有助于体内的粪便及垃圾毒素排出来。
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