燕麦香蕉功效
-
病情分析:
燕麦和香蕉一起食用可以起到预防便秘、润肠通便、补充矿物质的功效。因为香蕉和燕麦中含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动、促进排便;香蕉中含有丰富的钾,燕麦中含有丰富的磷元素,两者可以为机体补充丰富的矿物质,进而能够使机体代谢调节提高。另外香蕉、燕麦还可以加入牛奶一起食用。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
燕麦香蕉的功效是润肠通便,补充矿物质、排毒养颜。含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动性,同时也能够吸水膨胀,增加粪便的体积,有效的预防便秘。也能够补充丰富的矿物质和一些其他的微量元素,可以有效避免营养缺乏的情况,也能够增加机体的新陈代谢,增强体质。
-