燕麦煮苹果的功效
病情描述：燕麦煮苹果的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
燕麦煮苹果有多方面的功效，比如能够健脾胃，还具有益气补虚、消肿减肥的作用。燕麦和苹果都是生活中常见的食物，这两者所含的营养成分都比较多，对人体健康比较有益处，所以平时经常将这两者煮粥吃是比较好的。建议平时生活中避免饮食单一，每天的饮食要多样化，这样才能够保证身体营养均衡。
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病情分析：
燕麦煮苹果可以增加饱腹感，而且燕麦是减肥的最佳食品，不仅能够提供身体所需的营养，而且还能够减少热量的摄入。苹果中含有丰富的膳食纤维，以及维生素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘排便不畅的情况，燕麦跟苹果一起食用，不仅口味比较好，而且还容易让人接受。
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