野生蘑菇营养和功效

病情描述：野生蘑菇营养和功效

医生回答 (2)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

野生蘑菇营养和功效是降低血糖、分解蛋白质消化脂肪、降低胆固醇、预防血管硬化、改善心脑血管的微循环供应、增强人体的免疫力、促进胃肠道的蠕动、保持大便通畅，预防便秘。其中含有大量的生物酶和多种维生素，如维生素b2、维生素b1、维生素a、维生素c等。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

野生蘑菇的营养是较为高的，天然的菌菇带有许多碳水化合物及维他命，能够提高身体的抵抗能力及化痰止咳的作用，适当的食用对身体非常有益。尤其是所含有的维他命d比黄豆要高20倍，而维他命d能协助身体消化吸收钙，有利于骨骼的健康。平时适当的吃菌类蘑菇有提高免疫力、止痛、化痰止咳的功效。

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