薏仁米饭的做法和功效
病情描述：薏仁米饭的做法和功效
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病情分析：
薏仁米饭的功效有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓，同时具有一定的美容效果，可以美白肌肤，让其皮肤变得更加的细腻，避免出现粗糙。薏仁米饭的做法也是非常简单，可以与大米饭同时进行熬制，营养价值还比较丰富，也有饱腹感，可以调理肠胃，还具有减肥降脂的功效。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
薏仁米饭的做法是先将薏仁和大米清洗干净，薏仁先提前泡三到四个小时左右，然后放入电饭煲中加入适量的清水煮熟就可以了。薏仁米饭的功效是健脾祛湿、利水消肿等，像平时湿气重的女性就容易水肿，身体的循环不好，就可以薏仁煮米饭可以带动代谢，从而减少人体中的湿气。
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