银耳大枣枸杞粥的作用与功效
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病情分析：
银耳大枣枸杞煮粥经常吃有好处，可以清热健胃，通便，美容养颜，保肝护肝，补中益气，补血，养血安神，还可以健脾胃，滋阴补肝肾，益精血，强筋骨，明目，提高机体抵抗力，促进睡眠，平时大便干燥，气血虚，肾虚的女性，或者是男性都可以经常的吃对身体是有好处的。
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病情分析：
银耳大枣枸杞粥具有补气、补血、润肺、止咳、化痰功效，适合贫血、肺热咳嗽的人群吃，能够缓解病症，正常人吃了也能够增强人体抵抗力，女性长期服用还能够美容养颜。银耳中含有大量的胶质，能够延缓皮肤衰老。红枣中有一定量的铁，能够为身体补铁并预防缺铁性贫血。
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