银耳炖山药功效与作用
病情描述：银耳炖山药功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
银耳炖山药功效与作用有：银耳也叫白木耳，能帮助肝脏提高解毒的能力，因此具有排毒养颜的功能；银耳富含丰富的维生素D，增强人体的免疫能力，有效的预防的一些疾病的发生。
山药也有提高人体免疫的功能，还有抗衰老的功效。
经常食用银耳炖山药汤会明显的感觉到皮肤变得光滑，大便通畅，睡眠质量提高。
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病情分析：
银耳炖山药功效与作用包括提升记忆力、防衰老、美容养颜等。其中银耳也叫白木耳，不但具有美容养颜的作用，并且食用还能提升人体的免疫功能，能够防许多病症的产生，其中滋补养生的效果也是非常好的。同时再加上一些山药，两者一起食用所含的营养元素是比较丰富的，经常食用对人体是很有利的。
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