银耳炖燕窝功效与作用
病情描述：银耳炖燕窝功效与作用
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
银耳炖燕窝的功效与作用有滋阴补阳、美容养颜、增强免疫力甚至是保护肠道等。银耳和燕窝两者里面的脂肪含量比较低，在进食以后对体重等不会有太大的影响，而且二者里面都含有较为丰富的膳食纤维以及多糖的物质，这些在增强免疫力、保护肠道等方面的作用的是比较明显的，所以无论男女适当的吃一些银耳炖燕窝都是利大于弊的。
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病情分析：
银耳炖燕窝功效与作用是可以补充人体所需要的胶原蛋白，所以对皮肤就有好处，可以起到美容养颜的作用，而且还能够达到滋阴润燥、益气补中的功效。银耳和燕窝起的功效基本是比较相似的，只是其中所含的成分会有一些差异，所以搭配的使用可以让服用以后补充的营养更充分一些。
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