银耳燕窝的功效
病情描述：银耳燕窝的功效
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
银耳燕窝能够健脾益肾，滋阴润燥，益气补中，调节肠胃，保护肝脏。银耳燕窝含有丰富的蛋白质和维生素，能够增强体质，强身健体，增加免疫力。是一种很好的滋补性的食物，可以食药同用。银耳还含有膳食纤维和多糖，能够调节肠胃，促进蠕动，及时排出体内毒素，能达有美容养颜的效果。
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病情分析：
银耳燕窝的功效，银耳和燕窝可以起到延缓衰老滋阴补肾的功效，也可以有效排除体内毒素提高身体的免疫力，而燕窝也是一种很名贵的食材，也是一种补品，也可以起到美容养颜的功效。经常吃银耳也可以起到补气血的作用，对于女性痛经或者是月经不调也可以起到改善的作用。
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