拳击是有氧运动吗？
病情描述：我今年23岁，我是一名男生，我我一直觉得打拳击很帅气，我现在又比较胖，所以我想通过练拳击减肥，医生，请问拳击是有痒运动吗？可以起到减肥效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
拳击是有氧运动与无氧运动相结合的一种运动方式，可以起到很好的减肥作用。拳击的出拳动作属于无氧运动，而在进行躲避与进攻的时候属于有氧运动。因此进行拳击运动可以很好的起到增肌、减肥、塑形以及提高身体免疫力的效果，同时拳击也是目前比较流行的一种减肥方法。
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病情分析：
每个人的承受能力都不一样，是否是有氧运动，需要根据机体的承受能力，有些人通过规范的锻炼，身体的协调能力，以及代谢能力非常强，一般的打拳运动就是有氧运动，但有一部分人平时活动量偏少，对于活动等待受能力比较低，在这种情况下打拳就有可能是无氧运动，一般建议运动，根据自己的身体实际情况循序渐进。
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