决明子泡水喝能减肥吗？

病情描述：自己体重太胖了，下定决心减肥，想通过锻炼的方法和饮食控制的方法来减肥，朋友说她就是长期泡决明子水来喝，效果很好，请问医生决明子泡水喝能减肥吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

决明子泡水喝。可以清热解毒，润肠通便，改善便秘引起的肥胖。如果是体寒的患者不能喝，如果平时有脾胃功能失调，经常的腹泻或者是消化不良，也是不能喝的，要根据自己的情况进行选择减肥。主要是通过加强锻炼、控制饮食来实施，平时不要吃高热量的食物，不要熬夜。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，决明子泡水并没有减肥的作用，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。

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