鱼鳞有补钙的功效吗
病情描述：鱼鳞有补钙的功效吗
医生回答 (2)
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病情分析：
鱼鳞的确有一定的补钙效果，而且还是不错的。平时也可以适当的吃一些鱼鳞，但不能过多，主要还是熬鱼汤喝。鱼鳞含有很多的钙质，对于增加体内钙质是有一定的帮助。如果人体钙质缺乏，对身体健康是极为不利的，当然补钙可以通过很多种方式，饮食上也尽量均衡一些。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
鱼鳞有一定补钙的功效，但是效果并不是特别好。鱼鳞含有的盖子比较高，适宜碳酸钙，质地比较坚硬，钙质很难被溶解，而且吸收率也比较的低。如果做成鱼鳞冻或鱼鳞汤能够增加鱼鳞中钙质的溶解，增高吸收率。平时对于补钙的患者，应该采取其他的方法多吃大豆制品。
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