芋头和紫薯能一起吃有什么功效
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病情分析：
芋头跟紫薯在一起吃，可以促进肠道的蠕动，从而起到润肠通便的效果。这两种食物的热量并不高，从而可以起到减肥的效果，而且还能及时的阻止糖类变成脂肪，防止我们变胖，在享受美食的同时还能减肥。同时小孩子吃了还可以增强免疫力和抵抗力，而且还可以调节人体的机能，具有抵抗疾病的功效。
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病情分析：
你好，芋头和紫薯能够一起吃，主要具有促进排便、分解脂肪、增强免疫力等。芋头和紫薯都含有铁元素和硒元素，可以补血，还可以抗氧化。另外芋头和紫薯中还含有膳食纤维，会刺激肠胃蠕动，能够预防便秘。而且还能阻止体内糖分转化成脂肪，可以起到减肥的效果。
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