圆包菜的功效和作用
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病情分析:
圆包菜的功效和作用是补充多种维生素,如维生素b6、维生素c、维生素B12、维生素b2、维生素b3等。粗纤维的含量也非常的高,可以促进胃肠道的蠕动,增强体质,消炎杀菌,改善咽喉疼痛,促进胃肠道肠道溃疡的愈合。而且有利于增加饱腹感,怀孕期间吃可以防止胎儿畸形。
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病情分析:
圆包菜性平、味甘有杀菌、促进消化、增强机体免疫力功能等功效与作用。圆包菜的水分含量很高而热量很低,想通过饮食来减肥的人,可以多食用,另外圆包菜中还含有丰富的叶酸、钾,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以怀孕的女性和的贫血患者可以多吃。
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