圆包菜的功效与作用
病情描述：圆包菜的功效与作用
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病情分析：
圆包菜的功效与作用是具有健脾开胃、清热利湿、助消化。圆包菜是比较常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，圆包菜的营养价值非常高，可以补充人体所需要的营养成分。平时可以多食用一些，可以以起到补钙的功效，因为圆包菜里含钙元素比较丰富，除了脾胃虚热的人不建议多吃，其他的人群都可以多食用。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
圆包菜含有丰富的叶酸、粗纤维、维生素c、各种b族维生素，所以适当食用可以提高机体免疫力，还可以抗氧化、抗衰老、促进食欲、预防便秘等等。圆包菜不适合于脾胃虚寒和消化不良的患者食用。在烹饪时可以采取急火快炒，减少维生素c的损失。圆包菜也可以调节血糖和血脂。
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