孕妇吃榛子的功效与作用
病情描述：孕妇吃榛子的功效与作用
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病情分析：
榛子的功效主要是软化血管，促进胆固醇的代谢。榛子能强身健体，增强体质，防止疲劳。孕妇吃点榛子，能够很好的增加免疫力，预防感冒，有助于胎儿健康发育。榛子含有丰富的维生素a、b，和烟酸，能够维持正常的神经系统和视力的正常发育。榛子还具有和谓健脾，益气明目的作用。
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病情分析：
孕妇吃榛子的功效与作用是健脾和胃、润肺止咳。孕妇吃适量吃的话，可以有效的调理脾胃、清肺降浊、预防消化道以及呼吸道的疾病。另外还可以有效的补充营养，因为它里面的营养丰富，含有大量人体所需的营养元素，例如脂肪淀粉、维生素ab，还有铁钙等矿物质，所以可以获得营养元素，达到均衡营养的目的。
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