榛子的功效与禁忌
病情描述：榛子的功效与禁忌
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
榛子的功效是具有增强体质、滋润肌肤、防止血管硬化、延缓衰老、促进肠蠕动，预防便秘。营养心肌，预防心血管疾病。明目健脑、增进食欲、提高记忆力、防止衰老、驱虫、保护视力等多方面的功效。禁止：榛子里面油脂比较多，如果吃的多，就有可能会导致腹泻的情况。
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病情分析：
榛子的功效和禁忌有健脾胃、补气血的作用，同时还有明目的效果。如果身体比较虚弱，脾胃比较差，营养不良，都可以适当的多吃这种食物，有利于促进病情的好转。榛子中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够起到软化血管的作用，可以预防和治疗高血压等以及动脉硬化。还能够提高记忆力。
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