榛子的功效与作用及禁忌
病情描述：榛子的功效与作用及禁忌
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
榛子的主要功效作用是促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。榛子属于一种常见的坚果类食品，里面含有丰富的维生素和多种微量元素，而且膳食纤维含量比较高。能够起到软化血管，防止动脉硬化和心脑血管疾病的效果。禁忌就是油脂含量比较高，肝胆功能不好以及子宫肌瘤患者尽量不要吃。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
榛子的功效与作用是润泽肌肤、增强体质、预防便秘以及预防心血管疾病的发生。能够帮助调整血压，这是因为榛子中含有微量元素镁、钾、钙长期应用就有助于调节血压。榛子的禁忌，在加工的时候就有可能会添加一些调味品，有可能会导致口干，还有虚火上升的情况发生。
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