蒸荸荠的功效与作用
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病情分析:
蒸荸荠的功效与作用包括润肠通便、减肥瘦身。荸荠是生长在水里的一种植物,因为水里面有寄生虫,所以应高温蒸煮,才能杀荸荠上的寄生虫。蒸熟的荸荠里面含有大量的膳食纤维素,稀释之后能膨胀,能促进胃肠道的蠕动,加速体内的新陈代谢,并且能起到减肥瘦身的作用。荸荠还能起到推进人体发育、抑菌消炎、化痰止咳的作用。
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病情分析:
蒸荸荠的功效和作用,可以起到润肠通便,因为里面含有膳食纤维,粗蛋白淀粉等成分,能够促进胃肠道的蠕动,可以缓解便秘的症状。同时还能够将身体里面的毒素垃圾及时排除,在体外达到瘦身的效果。荸荠是长在水里面的,里面有一些寄生虫,在蒸荸荠的时候一定要清洗干净。
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