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经常晚上很难入睡，睡着了也老是在做梦应该怎么办？

病情描述：医生，您好。我今年24岁了，也不知道是不是刚出来工作，压力太大了，不仅很容易失眠，而且总是睡不好，所以想问一下经常晚上很难入睡，睡着了也老是在做梦应该怎么办？

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

经常晚上很难入睡，睡着了也老是在做梦，考虑可能是神经衰弱。根据你所描述的情况，神经衰弱的原因应该是工作压力太大了。如果症状严重，可以在医生指导下吃些镇静安神的药。除了药物治疗外，主要是要从生活中做起。要使自己的心情愉快。并且工作要劳逸结合，不要压力太大。
李素芬 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

患者如果是经常处于晚上睡不着觉，多是由于心理压力过大所导致的，建议您及时调整自己的生活作息，不要把自己每天活的那么累，适当的要出去运动，可以很好的增强身体素质，可以经常看一些搞笑的视频，缓解自己的心理负担，饮食要注意全面有营养。

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: 孙旭红 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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