煮土豆的功效与作用
病情描述：煮土豆的功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
煮土豆具有美容、养胃、减肥、消炎解毒的功效，因为土豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动、预防便秘和肠道疾病，对于减肥也有一定的功效；土豆补气益中，对于脾胃有很好的滋养作用。但应注意生芽、腐烂的土豆不能食用，一次进食土豆的量不宜过多。
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病情分析：
煮土豆的效果和作用有减肥减脂、美容养颜、养胃等。土豆里面的膳食纤维含量是极为丰富的，这可以加速肠胃的蠕动，提升新陈代谢的能力，所以这不仅仅会使人达到减肥的效果，还会在一定的程度上加速毒素的排出，使皮肤更加的水润有光泽，除此之外，土豆的补气益中的作用也是比较明显的。
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